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# Au cours d'eau

Ecole de natation

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- [Au Cours d'Eau asbl à Braine-l'Alleud](https://aucoursdeauasbl.be/) - Découvrez l'hydrobiophélie, méthode d'apprentissage de la natation créée en 1965 pour tous les âges et pour vaincre votre peur de l'eau.
- [Tarifs Enfants](https://aucoursdeauasbl.be/tarifs-enfants/) - Informations tarifaires complètes pour les activités: cours enfants, snor​kel ing, anniversaires et abonnements annuels.
- [Tarifs](https://aucoursdeauasbl.be/tarif/) - Tarifs enfants Tarifs adultes
- [SNORKELING](https://aucoursdeauasbl.be/snorkeling/) - Découvrez la randonnée aquatique en famille: initiation en piscine, matériel, gestes techniques et sécurité avant l’océan.
- [Anniversaires](https://aucoursdeauasbl.be/activites/anniversaires/) - Anniversaires Organisez l’anniversaire de votre enfant à la piscine: sécurité et plaisir
- [AQUA-FITNESS](https://aucoursdeauasbl.be/activites/aqua-yoga-2/) - Aqua-gym Ou comment sculpter son corps sans efforts ! Excellent moyen d’allier détente et plaisir dans une activité sportive aquatique; Sport complet: travail musculaire, respiratoire, circulatoire, cardio-vasculaire; Bénéfique pour l’esthétisme: taille, poitrine, fesses, dos, cellulite… Adapté à chacun; Très peu de risques de blessures: l’eau évite les chocs; 600 calories en moins! Lucie vous accompagnera durant vos
- [Formations](https://aucoursdeauasbl.be/partenaires/) - Formation complète en autonomie aquatique: sécurité des enfants, accompagnement parental et certificats après chaque module.
- [Cours intensifs - Vacances scolaires](https://aucoursdeauasbl.be/stages-2/) - Un format court pour des résultats rapides. Cours collectifs d’1 heure, sur 3 jours par semaine, conçus pour favoriser une progression concrète en peu de temps. ✔️ Dès 3 ans✔️ Groupes adaptés✔️ Les mardis, mercredis et jeudis après-midi✔️ Suivi adapté✔️ Progression visible Encadrement sérieux, approche structurée et accompagnement individualisé. Les dates des stages seront communiquées
- [BREVET DE SURVIE](https://aucoursdeauasbl.be/brevet-de-survie/) - Le brevet de survie marque une étape essentielle : savoir se sécuriser seul dans l’eau. Pour obtenir le brevet, l’enfant devient capable de : sauter dans l’eau, même habillé revenir seul à la surface flotter et se déplacer sur le dos (25 m + 10 sec en étoile) réagir en situation de survie rejoindre le
- [Bébé nageur dès la naissance](https://aucoursdeauasbl.be/bebe-nageur-des-la-naissance/) - Bien plus qu’un cours, une confiance pour la vie Bébé nageur dès la naissance! Votre enfant peut découvrir le milieu aquatique en toute sécurité et à son rythme, accompagné individuellement par un professeur formé à notre méthode. Ici, chaque enfant est unique. Nous lui offrons une attention personnalisée pour l’aider à évoluer avec confiance, plaisir
- [PRIVATISATION](https://aucoursdeauasbl.be/privatisation/) - 🌊 Offrez-vous une parenthèse de détente L’ASBL vous propose plusieurs formules pour profiter d’un moment unique, dans un cadre calme et apaisant. Piscine privatisée - 1h Plongez dans une eau chauffée à 32°C et partagez un instant de détente en famille ou entre proches, dans un espace serein et intimiste. 💧60€/h pour maximum 4 personnes. 👤10€/h
- [Tarifs Adultes](https://aucoursdeauasbl.be/tarifs-adultes/) - TOUS LES COURS INDIVIDUELS 55€/h Carte de 10 séances : 500 € Pour s’inscrire dans la continuité, à votre rythme, tout en bénéficiant d’un tarif préférentiel. AQUA FITNESS Aqua-gym 130€ pour 10 séances valable 13 semaines Premier cours offert
- [Contact](https://aucoursdeauasbl.be/contact/) - Adresse :Le Petit Bleu148, Chaussée de Nivelles1420 Braine l'Alleud Numéro de téléphone : +32 0492/25 62 14 Notre page Facebook: Au Cours d'Eau asbl Adresse e-mail :aucoursdeauasbl@gmail.com
- [Planche de natation Ozmose](https://aucoursdeauasbl.be/planche-de-natation-ozmose/) - L'efficacité au service de votre progression. Choisie et utilisée par l'ASBL Au Cours d'Eau, la planche Ozmose répond aux exigences des professionnels de la natation et accompagne les nageurs de tous niveaux. Pourquoi choisir la planche Ozmose ? Grande stabilité dans l'eau Multiples prises pour varier les exercices Conception ergonomique et confortable Solide, légère et
- [Bon de commande planche Ozmose](https://aucoursdeauasbl.be/bon-de-commande/)
- [Natation bébés nageurs et enfants](https://aucoursdeauasbl.be/enfants-2/) - Offrez à votre enfant autonomie aquatique et joie d’apprendre, avec un brevet de Survie et une approche centrée sur le bien-être dans l’eau.
- [NATATION ENFANT](https://aucoursdeauasbl.be/natation-enfant/) - Le brevet de survie (BS) La première étape essentielle pour évoluer en toute confiance dans l’eau. Le Brevet de Survie marque le début de l’apprentissage de la natation enfant, quel que soit l’âge.À travers des séances adaptées, chaque enfant progresse à son rythme, dans un cadre aquatique rassurant et bienveillant. Au fil des séances, il
- [PRE-POST NATALE](https://aucoursdeauasbl.be/pre-post-natale/) - 💧 Préparation aquatique prénatale À partir du 6ᵉ mois de grossesse – programme de minimum 10 séances.Il est également possible de débuter plus tôt, selon les besoins, envies et le rythme de chacune. Hydrobiophélie – accompagner la vie par l’eau Ici, on ne se prépare pas seulement à accoucher, on apprend à vivre pleinement la
- [Apprentissage de la natation](https://aucoursdeauasbl.be/apprentissage-de-la-natation/) - Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager : séances individuelles d’1h, à votre rythme, dans une eau chauffée à 32°C, pour progresser sereinement.
- [Aquaphobie - Peur de l'eau](https://aucoursdeauasbl.be/aquaphobie-peur-de-leau/) - Retrouver la confiance en l'eau à votre rythme grâce à une approche douce et progressive, avec eau à 32°C pour votre confort et sécurité.
- [BREVETS DE STYLE DE NAGE](https://aucoursdeauasbl.be/brevets-de-style-de-nage/) - Les épreuves de nage sont proposées sur différentes distances: 25m, 50m,100m, 200m, 400m et 800m. Dos Crawlé DC Crawl CR Brasse BR Dos Brassé DB Papillon PAP 4 nages
- [BREVETS DE TECHNIQUE DE NAGE](https://aucoursdeauasbl.be/brevets-de-technique-de-nage/) - PLONGEON Trois étapes à franchir A genoux Un pied / un genou Debout VIRAGE VENTRAL SIMPLE Arriver en nage ventrale au mur Toucher le mur à une ou deux mains selon la nage Prendre appui avec les pieds contre le mur Effectuer une poussée en flèche ventrale sur 3M Poursuivre en nage ventrale sur la
- [SNORKELING](https://aucoursdeauasbl.be/snorkeling-2/) - Découverte Connaître les règles d’utilisation et d’entretien du matériel Se déplacer avec les palmes hors de l’eau Utiliser les palmes dans l’eau Positionner correctement le masque et le tuba Découvrir la respiration avec le tuba Aisance S’équiper et utiliser correctement le matériel Se déplacer avec le matériel Respirer régulièrement avec le tuba S’initier à l’expulsion
- [NOS BREVETS](https://aucoursdeauasbl.be/nos-brevets/) - BREVET DE SURVIE ou D'AUTONOMIE Le brevet de survie marque une étape essentielle : savoir se sécuriser seul dans l’eau. Pour obtenir le brevet, l’enfant devient capable de : sauter dans l’eau, même habillé revenir seul à la surface flotter et se déplacer sur le dos (25 m + 10 sec en étoile) réagir en
- [BREVETS DE MAÎTRISE AQUATIQUE](https://aucoursdeauasbl.be/brevets-de-maitrise-aquatique/) - Ces brevets peuvent être réalisés tout au long de l’apprentissage, ès que l’enfant possède les capacités nécessaires pour les effectuer en toute sécurité. HABILETÉ Départ debout du bord, sans lunettes Plonger dans un cerceau sans le toucher Repêcher trois objets de couleur Nager 10 m sous l’eau AISANCE Départ tout habillé, sans lunettes, plongeon ou
- [Tarif Privatisation](https://aucoursdeauasbl.be/privatif/)
- [Cours collectifs](https://aucoursdeauasbl.be/cours-collectifs/) - 💧NIVEAU 1 : CONSOLIDATION DE L’AUTONOMIE En dessous de 3 ans Cours collectifs Durée : 30 minutes Effectif indicatif : 4 à 6 enfants Prérequis : Brevet de survie et déplacement dorsal autonome Objectifs : Maintenir la position dorsale en toute circonstance Développer la motricité globale et l’aisance aquatique Favoriser les jeux et sociabilisation Découvrir de manière dissociée les
- [Bulle de Vie](https://aucoursdeauasbl.be/bulle-de-vie/) - Offrez à bébé un retour au monde aquatique avec une approche progressive, sécurité et lien affectif durant 10 séances thématiques.
- [Cookie Policy](https://aucoursdeauasbl.be/cookie-policy/) - This page provides comprehensive information about how we use cookies on our website to enhance your browsing experience, improve website performance, and deliver personalized content. Cookies are small text files that are stored on your device when you visit our site. They help us understand how visitors interact with our website, allowing us to offer
- [RESERVATIONS PRIVATIVES](https://aucoursdeauasbl.be/occupation/) - L'asbl vous propose plusieurs formules: Familiale: 1h Profiter d'un moment de détente en famille, dans un espace serein, calme et une eau à 32°. 50€/h pour maximum 4 personnes 10€/h pour chaque personne supplémentaire Sur réservation préalable. Individuelle: 1h Faites-vous plaisir en réservant un couloir privatif ou la piscine afin de nager librement. Le couloir:
- [R.O.I.](https://aucoursdeauasbl.be/r-o-i/) - Règlement d'Ordre Intérieur Celui-ci sera affiché à l'entrée de la piscine. Ce qu'il faut retenir avant toute première séance ! Le premier jour, remplir le formulaire avec vos coordonnées. Pas de chaussures aux abords de la piscine Ne rien laisser dans les cabines Douche savonneuse obligatoire avant d'entrer dans l'eau.
- [RGPD](https://aucoursdeauasbl.be/rgpd/) - Règlement Général de Protection des Données Politique de Confidentialité Collecte de l’information Nous recueillons des informations lorsque vous vous inscrivez à notre ASBL Au Cours d’Eau – Hydrobiophélie via nos services, dans le cadre d’une demande d’accompagnement ou de soutien de notre asbl. Les informations recueillies incluent votre nom, votre adresse postale, votre adresse e-mail
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