SNORKELING

Découverte

  • Connaître les règles d’utilisation et d’entretien du matériel
  • Se déplacer avec les palmes hors de l’eau
  • Utiliser les palmes dans l’eau
  • Positionner correctement le masque et le tuba
  • Découvrir la respiration avec le tuba

Aisance

  • S’équiper et utiliser correctement le matériel
  • Se déplacer avec le matériel
  • Respirer régulièrement avec le tuba
  • S’initier à l’expulsion de l’eau du tuba
  • S’initier au vidage du masque
  • Réaliser une bascule arrière depuis le bord

Autonomie

  • S’équiper seul et correctement
  • Entrer dans l’eau de manière adaptée et sécurisée
  • Se déplacer avec le matériel sur 25 m
  • Réaliser un vidage de masque sans stress
  • Passer d’une apnée à une respiration au tuba

Expert

  • Réaliser un parcours avec changements de direction
  • Adapter sa vitesse de palmage
  • Observer et reconnaître faune et flore simples
  • Connaître les règles de sécurité en snorkeling
  • Adapter sa respiration et ses déplacements